通过重体力劳动练出来的肌肉和标准健美人员肌肉有什么不同?

简单一点,用图说话吧。
首先,是肌群不均衡。
因为大多数体力劳动者都是重复性劳动,比如农民、挑山工、建筑工人,他们的固定劳动其实锻炼的肌肉是不同的,没有人会在几项工作之间频繁切换,这就让他们的肌肉发展不均衡。
例如,农民长期弯腰挥舞锄头、镰刀,所以三角肌、斜方肌、肱二头肌较为发达,但胸肌、肱三头肌和前臂肌群相对薄弱。
而搬运工、挑山工,是背部的斜方肌、背阔肌和腿部肌肉较为发达。
但手臂肌肉相对弱,臂围…。

简单一点,用图说话吧。
首先,是肌群不均衡。
因为大多数体力劳动者都是重复性劳动,比如农民、挑山工、建筑工人,他们的固定劳动其实锻炼的肌肉是不同的,没有人会在几项工作之间频繁切换,这就让他们的肌肉发展不均衡。
例如,农民长期弯腰挥舞锄头、镰刀,所以三角肌、斜方肌、肱二头肌较为发达,但胸肌、肱三头肌和前臂肌群相对薄弱。
而搬运工、挑山工,是背部的斜方肌、背阔肌和腿部肌肉较为发达。
但手臂肌肉相对弱,臂围…。


当初去看房子,销售带我看了一套顶楼的,一直说实惠推荐。 然...
其实Alist有个不错的变现环境 Work with Ali...
不不不,把python去掉,只用rust。 组合个毛线啊,...
如果只能留一个的话,一定是箭头指的那个,因为它真的可以让我感...
如果不隔几年出一个新版,而是闷声憋大招,很可能因为远离市场而...
现在宣布强制使用某菊花牌电脑。 为了保密,为了安全。 一切境...
22年初,大年初五给闺女买了两只小乌龟,中华草龟,送了个养龟...
用不着变老,因为年轻人都已经不会用电脑了 知乎也有个赛博...
到这个时间点,LLM能不能到AGI已经无所谓了。 有超越人...
回答时间 2025 年 6 月,MacBook Pro,七八...
