通过重体力劳动练出来的肌肉和标准健美人员肌肉有什么不同?

简单一点,用图说话吧。
首先,是肌群不均衡。
因为大多数体力劳动者都是重复性劳动,比如农民、挑山工、建筑工人,他们的固定劳动其实锻炼的肌肉是不同的,没有人会在几项工作之间频繁切换,这就让他们的肌肉发展不均衡。
例如,农民长期弯腰挥舞锄头、镰刀,所以三角肌、斜方肌、肱二头肌较为发达,但胸肌、肱三头肌和前臂肌群相对薄弱。
而搬运工、挑山工,是背部的斜方肌、背阔肌和腿部肌肉较为发达。
但手臂肌肉相对弱,臂围…。

简单一点,用图说话吧。
首先,是肌群不均衡。
因为大多数体力劳动者都是重复性劳动,比如农民、挑山工、建筑工人,他们的固定劳动其实锻炼的肌肉是不同的,没有人会在几项工作之间频繁切换,这就让他们的肌肉发展不均衡。
例如,农民长期弯腰挥舞锄头、镰刀,所以三角肌、斜方肌、肱二头肌较为发达,但胸肌、肱三头肌和前臂肌群相对薄弱。
而搬运工、挑山工,是背部的斜方肌、背阔肌和腿部肌肉较为发达。
但手臂肌肉相对弱,臂围…。


山姆有一款自有品牌的纯牛奶,正面标签显眼的位置显示着“ 欧盟...
CVN-79 肯尼迪号,2019 年下水,预计今年服役: ...
所谓的晾水,其实是给鱼缸换水,新水要先“困水”24~48小时...
可以看看下面这个repo ***s://github***/...
几年前有个小趋势,把J***a项目用Go重写,理由是省机器。...
坦白局…你们的冬天真的都不穿内衣啊?是这样的,今天不小心碰到...
别听其他人给出的什么技术指标回答,没太大意义。 我用自己亲自...
我这里有一个。 后端基于:go,go-kratos,wir...
此回答是关于广东移动省间结算的,与PCDN有一定关联通知接广...
在线急寻那位当时和我坐对面的空乘小姐姐,还想听一次你那如此“...
